Trucos caseros

Bajas Calorías

Ensalada regenerativa del día

Esta ensalada regenerativa del día es una receta curativa, un regalo del Dr. Carlos Álvarez, médico endocrinólogo, especializado en medicina natural: cura con los alimentos, qué maravilla, además que son bien sabrosos y muy bien presentados. El Doctor Álvarez nos comenta que un paciente informado, es una familia completa libre de la condena de enfermedades […]

Salsa madre del día de hoy

Salsa madre del día de hoy es una receta curativa, para sanar muchas enfermedades. Sirve para ensaladas, vegetales, carnes, aves, pastas, arroz y todo lo que indique tu imaginación. Es una receta para sanar. Puedes usar tu salsa en todo lo que quieras y veras nacer sanación, según el Dr. Álvarez. Esta receta es complemento […]

Berenjenas deliciosas y saludables

Berenjenas deliciosas y saludables para quienes les gusta alimentarse sanamente y sabroso, son ricas y muy fáciles de preparar. Pocos ingredientes, además del vegetal que nos ocupa lleva aceite, cebolla, ricota y albahaca. Puede servirse como plato principal o como un contorno. Esta idea de como prepararlas fue inspirada en un comentario en esta misma […]

Cómo hacer leche de almendras en casa

Veamos como podemos hacer leche de almendras en nuestra casa. Solo vas a necesitar las almendras y agua. Estas ricas semillas tienen muchos beneficios para nuestra salud y belleza, además que es muy sabrosa, ya hablaremos de sus propiedades. También puedes preparar la leche de semillas mágicas, que es una receta de medicina regenerativa. Cómo […]

Como preparar el jugo de tomate de árbol

Jugo de tomate de árbol. Siempre el tomate de árbol se ha destacado por sus vitaminas y nutrientes, hoy vamos a ver como se puede preparar. Este refresco se ha hecho muy popular en los últimos meses porque las personas lo toman para nutrirse y mantener en buena condición las defensas del organismo, y ahora, […]

Jugo de tamarindo chino o carambola

Jugo de tamarindo chino o carambola, Con limón, papelón o azúcar y agua. Sabroso. nutritivo, eleva las defensas del organismo y está cargado de antioxidantes. Seguimos con el tema de lo que es bueno para la salud, hemos hablado del tamarindo chino o carambola y sus beneficios; hoy presentamos un jugo o refresco muy sabroso […]

Calabacines a la plancha sabrosos

Calabacines a la plancha, este rico plato se hace muy rápidamente, es bueno para dietas para mantener y mejorar la salud y también cuando queremos bajar de peso. Es una guarnición sana y muy sabrosa, pueden acompañar perfectamente cualquier comida. También reciben otros nombres como calabacita, así que usaremos ambas palabras. Cómo hacer los calabacines […]

Cómo preparar ajos en conserva

Preparar ajos en conserva. Lo que a muchos no nos gusta es preparar los ajos a diario, el olor que nos deja en manos y cuerpo no es agradable para muchos, es por eso que ahora presentamos esta receta para tener ajos en conserva, siempre listos para usar. Con este artículo de como preparar ajos […]

Crema de garbanzos o Hummus

Crema de garbanzos o Hummus. Llega del oriente medio, y lo hemos adoptado en nuestra cocina por lo sabroso y nutritivo, lleva cinco ingredientes básicos y sal. Ahora estoy en dieta para bajar unos kilos y estoy preparando platos ricos y bajos en calorías y lo que es mejor: con productos naturales, nada de químicos. […]

Pollo para adelgazar

El pollo para adelgazar es una excelente comida y muy buena opción, para los que nos gusta comer aves, encontrando ideas, podemos usar diferentes recetas con bajas calorías. Hay numerosas opciones, como ave al horno, al ajillo sin grasa, asado. en salsa ligera, con brócoli, barbacoa, con verduras, desmechado, e zucchine,  pollo guisado sin grasa, […]

Pescados para adelgazar

Comer pescados para adelgazar en una muy buena forma de comer sabroso cumplendo las metas establecidas, solo hay que quitar harina y grasa, si vamos a usar aceite, que sea poco y de buena calidad. Recetas de Pescados para adelgazar Podemos comer salmón, atún y otros productos que nos proporciona el mar y los ríos. Atún cocido […]

Vegetales para adelgazar y para la salud

Recetas de vegetales para adelgazar y con propiedades para la salud. Tenemos la salsa de tomates con brócolis, la guasacaca, recetas de la medicina regenerativa y otros. Vegetales para adelgazar y saludables Veamos algunos de ellos: <a “Salsa de tomates con brócoli” href=”https://trucoscaseross.com/cocina-facil-y-rapida/salsa-de-tomates-con-brocolis/”>Salsa de tomates con brócolis Es rica y muy nutritiva esta receta, sirve como […]

Cocina para adelgazar

Tenemos recetas de cocina para adelgazar y para quienes cuidan sus salud, tan sabrosas que desearán estar en dieta todo el tiempo. El pollo, el pescado y los vegetales son grandes aliados cuando de bajar de peso se trata. Quitemos las harinas y bajemos el uso de grasas en nuestros platos. El pollo siempre es […]

Pechuga de pavo para adelgazar

Esta receta es muy recomendada para personas que tienen dietas especiales, muy buena para las fiestas navideñas. Lleva, además de la pechuga de pavo, ajo, pimentón, cebolla, vinagre, sal y pimienta. Receta muy buena para todo el año, decorarla según la ocasión, dependiendo de la época podemos hacerle la preparación.  Cómo preparar la pechuga de […]

Receta de salmón al horno

El salmón es un plato muy fino, sabroso y saludable, rico en aceites omega. Se puede servir con verduras y la decoración exquisita sería langostinos y calamares. Se le agrega aceite de oliva, ajos y perejil, ingredientes que aportan beneficios para la salud, también lleva vino blanco y sal al gusto. Los salmones son peces […]



Alimentos buenos para bajar de peso.

Publicaciones de alimentos con bajas calorías