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Trucos caseros

Pescados para adelgazar

Comer pescados para adelgazar en una muy buena forma de comer sabroso cumplendo las metas establecidas, solo hay que quitar harina y grasa, si vamos a usar aceite, que sea poco y de buena calidad.

salmón al horno

Recetas de Pescados para adelgazar

Podemos comer salmón, atún y otros productos que nos proporciona el mar y los ríos.

Atún cocido

atún a la plancha exquisito carmela adelgazar
Esta es una receta maravillosa y práctica,
para reemplazar el atún de lata, es más saludable

Receta de salmón al horno
Lo servimos con la salsa. Queda muy sabroso.atún cocido

Filetes de atún o pescado
Salamos el pescado, untar con mantequilla o aceitar el molde.
Vaciamos los vegetales y caldo.vegetales sabrosos

Como acompañantes podemos usar las recetas vegetales de bajas calorías, el pescado para adelgazar es una acertada opción, porque es sano, contiene nutrientes y aceites Omega, el salmón es divino como alimento y es rico.