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Trucos caseros

Recetas con batidora

Traemos recetas con batidora, este artefacto de cocina nos viene a facilitar el trabajo en el hogar. En la batidora preparamos gran cantidad de zumos, cocteles y jugos sabrosos que poseen beneficios en la salud y en la belleza.

También, las batidoras, sirven para procesar ingredientes para ricos postres. Es de gran utilidad en el hogar.

¿Qué entendemos por batidora? Al decir batidora, encontramos una serie de artefactos, entre ellos: batidoras de mano, de varillas, de vaso o licuadora, amasadoras y más, como podemos ver en https://comprar-batidora.com/

recetas con batidora de mano

7 recetas saludables con batidora

Excelentes para tomar a cualquier hora, y en especial, para sustituir el desayuno.

  • Tomemos nota. No todas las marcas son iguales, siempre hay que asesorarse para encontrar la mejor, a un buen precio. Al adquirir nuestro artefacto, hemos consultado en https://comprar-batidora.com/consejos/

Luego que ya tenemos nuestra batidora, toca experimentar, inventar o buscar las recetas que sirvan para disfrutar preparando, tomando y manteniendo la salud.

Hasta los médicos y especialistas de nutrición, han reconocido el papel que juega la alimentación en la salud. Entonces, uno de los propósitos, al ingerir las comidas y bebidas, es mantenernos sanos, delgados, con una bella piel, por lo que, este artefacto es un gran aliado.

1. Zumo de zanahoria, remolacha y pepinos

recetas con batidora zumos jugos

Es excelente para el sistema digestivo, fácil de preparar, los ingredientes se consiguen en los supermercados y fruterías. Podemos hacerlo en un extractor de jugos o en la batidora de vaso.

Los ingredientes son una zanahoria grande, la mitad de un pepino y una remolacha (betabel) pequeña.

2. Zumo verde antioxidante

Este alimento es un buen antioxidante que podemos tomar antes de la primer comida del día. Es un milagro para la retención de líquidos, desintoxicar, rejuvenecer piel y mejorar la salud.

¿Qué lleva?

  • Uvas al gusto.
  • Brócoli.
  • Una manzana.
  • Espinacas, una taza aproximadamente.
  • Agua, un medio litro.

¿Cómo se prepara?

  • Batimos todos los ingredientes y pasamos por un colador.
  • En vez de usar la batidora de vaso podemos optar por un extractor, en este caso, no se coloca el agua, y optamos por añadirle agua o no a la preparación.

3. Batido saludable para desayunar

Lleva

Manzanas, arándanos, avena, yogurt y canela

Esta sencilla receta nos hace alegres, tranquilos, intelectualmente más eficientes. Además de aportarnos vitaminas, proteínas, grasas benéficas, minerales.

¿Cómo se hace?

Bastante fácil, colocamos todos los ingredientes en la batidora de vaso, agregamos agua y listo, a disfrutar de este sabroso batido que nos llena de energía y nuestra piel lucirá radiante.

4. Canela y plátano para la circulación

Es un batido especial para la mañana, muy bueno para el corazón.

Lo preparamos con

Plátano, canela, yogur y unas hojas de menta.

5. Jugo verde para calmar el apetito

Maravillosa receta para eliminar toxinas y nutrirse, en casa la hacemos con mucha frecuencia, en especial, durante los fines de semana, un desayuno ligero, digestivo y calmante. Además, posee muy pocas calorías.

Los ingredientes son

  • Zanahorias,
  • Manzanas verdes,
  • Pepino,
  • Perejil.

Batimos, añadiendo agua pura, colamos y a disfrutarlo.

6. Jugo para desintoxicar

recetas con batidora electrica

  • Medio pepino
  • 1 manzana
  • 2 zanahorias grandes
  • Una cuarta parte de ananás o piña
  • Una rodaja de jengibre
  • Un cuarto litro de agua

Licuamos todos los ingredientes y ya está, una rico batido, desintoxicante, rejuvenecedor, adelgaza y nutre.

7. Leche de almendras

recetas con licuadora

Es demasiado fácil de preparar. Podemos comprarla ya preparada, y cuando la hacemos en casa, disfrutamos de un rico alimento sin conservantes químicos y muy económico.

Las almendras son super alimentos y nuestra recomendación es que, hay que consumirlas siempre.

Solo necesitamos

  • almendras al natural, 250 gramos.
  • agua, un litro
  • si lo deseamos, podemos añadir un edulcorante.
  • Vainilla o canela.

Cómo prepararlo

  • Remojamos las almendras en el agua,
  • A las doce horas, aproximadamente, colocamos en nuestra batidora de vaso, licuamos.
  • Colamos – algunas personas no les gusta colar, sin embargo, al colarla se hace más digestiva.
  • Añadimos, si así lo deseamos, la canela o vainilla.
  • Y listo, tienes una leche natural, excelente para consumo humano.

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