Panquecas de Cambur Sin Harina muy Saludables ¡5 ingredientes!

Panquecas de Cambur sin harina lleva Avena son muy saludables, Curativas, sabrosas y rápidas para preparar. Sirve como cena, merienda o postre. con banano, avena, canela, clara de huevo y leche de las semillas mágicas.

Son muy ricas, nutritivas, sanadoras tanto para el cuerpo como para la mente. Excelentes para los niños.

Este plato es ideal para desayuno, cena o meriendas. Esta es una receta de medicina regenerativa.

panquecas de cambur y avena sin harina

Índice

 Como hacer las panquecas de cambur sin harina, con Avena

Son muy saludables y nutritivas.

Ingredientes de las panquecas de cambur sin harina

  • 2 o tres cambures grandes
  • Media taza de avena
  • Canela para espolvorear
  • 1 clara de huevo
  • 1 octava taza de leche de semillas mágicas

Cómo hacer panquecas de cambur y avena sin harina

  • Trituramos bien los cambures y agregamos los demás ingredientes. Si lo prefiere, lo puede licuar.
  • En una sartén, plancha o en un artefacto especial procedemos a hacer las panquecas.
  • Estar pendientes para voltearlas y sacarlas, porque se cocinan rápido.
  • Seguro que les encantará y por si fuera poco, alimentarán sus células y aumentará su bienestar.

panquecas de cambur sin harina

Puede variar  las cantidades de los ingredientes según sus preferencias.

El cambur es el mismo que conocemos como banano o plátano.

Si no dispone de la leche de semillas mágicas puede usar leche de avena, o de ajonjolí, o puede quedar bien con la leche de vaca, aunque el Doctor no la recomienda.

panquecas con cambur

cambur banana platano panquecas

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El alimento es nuestra salud, como otros que presentamos en este sitio.

Antes de que pasar otra receta

Fuente

La receta es del Dr. Carlos Álvarez, de Medicina regenerativa, el médico da los ingredientes sin cantidades, lo probamos y escribimos la receta según nuestra experiencia.

Pueden modificar en la receta las cantidades según el gusto y preferencias.

¡Deseamos saber tu opinión!

¿Ya conocías la receta de panquecas de cambur sin harina, con avena? ¿La has hecho? ¿Qué tal te ha quedado? ¿Prefieres seguir con tus comidas habituales?

¡Cuéntanos en los comentarios!

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  1. Andrea Padron dice:

    No hagan esto. De verdad es completamente ni posible. Pueden hacer panquecas normales y ponerles cambur y canela pero nunca con avena. Se queda pegado y se súper quema y queda crudisimo. Lo hice en diferentes sartenes y en todos fue una completa perdida de ingredientes. También probé con fuego medio y súper bajo y muy malo. Lo hice con mucha ilusión y fue una total decepción.

    1. milagil dice:

      Andrea,
      Te agradecemos tu mensaje y recomendación. Gracias por compartir la experiencia.

    2. Arturth dice:

      Esta es mi receta favorita, caliento bien el sartén, aceite y vacío el preparado. La sirvo con queso, aunque al Doctor no recomiende los lácteos, me parece que con eliminar el azúcar y la harina, por el momento es suficiente.
      Me queda bien sabrosa. ummm.

    3. milagil dice:

      Qué bueno Arturth, en casa las hacemos para el desayuno y quedan ricas.

  2. Magaly Lobo dice:

    Felicitaciones al Dr. por tan maravillosa receta de la leche de semillas. Gracias.

    1. milagil dice:

      Gracias Magaly por tu comentario, ojalá el Dr. Álvarez pase por aquí y vea tu felicitación.
      Que tengas un buen día.

  3. Carmen Sierra dice:

    PREPARO CADA MAÑANA UN BATIDO: PREVIAMENTE DESPUÉS DE HABER REMOJADO EN UN VASO CON AGUA DURANTE 12 HORAS DURANTE TODA LA NOCHE.
    AJONJOLÍ CRUDO O LINAZA (2 A 3 CUCHARADITAS),
    AVENA ( 2 A 3 CUCHARADITAS ),
    3 SEMILLAS DE ALMENDRA,
    DOS CIRUELAS PASAS SIN SEMILLAS, O UN PUÑITO PASITAS
    AL LICUAR , AGREGO UN CAMBUR.
    MUY NUTRITIVO. Y RICO.

    1. milagil dice:

      Gracias Carmen por la receta, se vé rico y saludable. A probarla.

    2. milagil dice:

      Carmen, nuevamente te escribo para avisarte que hice la receta, mejor dicho, la estamos haciendo en casa por las mañanas, bien sabrosa y nutritiva, sanadora. La recomiendo. Muchas gracias.

  4. YOEGLIS BASTIDAS dice:

    Buenos dia, me gustaria participar y recibir recetas saludables.

    1. milagil dice:

      Yoeglis, ya hemos enviado la invitación para que te suscribas. Si no la recibes, arriba, a la derecha está el cuadro donde puedes suscribirte. Gracias.

  5. Roa dice:

    Que carajo es leche de semillas magicas???

    1. milagil dice:

      Roa, la leche de semillas mágicas es un alimento maravilloso que se hace con varias semillas, encuentras la receta en https://milagil.com/leche-de-semillas-magicas/

  6. Clara dice:

    Muchas gracias por la receta, el Dr. tiene muchas recetas y una mas o menos sabe los ingredientes pero no las cantidades. Dios los bendiga a ustedes y al Dr. Álvarez también por ayudarnos en este proceso de cambio a una vida sana y sin fármacos. Feliz día

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