Cómo hacer una Ensalada rápida
La ensalada es una opción rápida y sencilla para una comida ligera y saludable. Puedes preparar una deliciosa ensalada en pocos minutos con ingredientes frescos y nutritivos. Una ensalada básica incluye una variedad de verduras como lechuga, tomate, pepino y zanahoria. Además, puedes agregar ingredientes como pollo a la parrilla, queso, nueces o semillas para darle más sabor y textura.
Ensalada rápida con Aguacate, Lechuga, Queso mozzarella, Miel, Tomate Cherry, Rábano, Aceite de oliva, Orégano y Sal. Es una ensalada fácil y además es excelente receta para la buena salud.
Rica y fácil de preparar. La cantidad de los ingredientes van de acuerdo al gusto de cada quién.
Cómo hacer una ensalada rápida y sencilla
Ingredientes
- Lechuga
- Tomate, Cherry
- Aguacate
- Rábano
- Queso mozzarella
- Miel
- Aceite de oliva
- Orégano en polvo
- Sal al gusto
Preparación
- Se higieniza la lechuga con agua y vinagre o limón.
- Colocamos algunos trozos de hojas de lechuga en la base.
- Cortamos en lajas o tiras el aguacate y los disponemos a un lado de la lechuga.
- Picamos los tomates Cherry s en forma de cruz y se coloca en el centro del plato, uniendo la lechuga con el aguacate.
- El rábano y el queso mozzarella en ruedas lo ubicamos a los lados del tomate Cherry.
Para el aderezo, tomamos 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva y lo emulsionamos junto a la miel, batiendo en un recipiente con ayuda de un tenedor. Se esparce por toda la ensalada y un toque de orégano en polvo y sal al gusto y a disfrutar.
Como hacer una ensalada rápida y sencilla
- Para hacer una ensalada rápida y sencilla, primero debes lavar y cortar las verduras. Puedes optar por comprarlas ya lavadas y cortadas en el supermercado para ahorrar tiempo.
- Luego, coloca las verduras en un tazón grande y mézclalas suavemente con tus manos o con una cuchara de madera.
- El siguiente paso es añadir los ingredientes adicionales para darle más sabor a tu ensalada.
- Puedes agregar trozos de pollo a la parrilla, queso rallado, nueces o semillas como almendras o girasol. También puedes agregar aderezos como vinagreta, aceite de oliva, limón o yogur para realzar el sabor.
- Finalmente, mezcla todos los ingredientes suavemente hasta que estén bien combinados.
- Asegúrate de que todos los ingredientes estén bien impregnados con el aderezo para que cada bocado sea delicioso. Puedes probar la ensalada y ajustar los sabores agregando más sal, pimienta o aderezo según tu gusto.
- Sirve la ensalada de inmediato y disfruta de una comida rápida y saludable.
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Este plato es un rico acompañante de carnes, pescados, pollo o algún plato principal vegetariano como la carne de soya.
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Esta ha sido la receta de la Ensalada rápida, esperamos la hallan disfrutado y deseamos ver sus comentarios.
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