Ensalada Regenerativa del día

Esta ensalada regenerativa del día es una receta curativa, un regalo del Dr. Carlos Álvarez, médico endocrinólogo, especializado en medicina natural: cura con los alimentos, qué maravilla, además que son bien sabrosos y muy bien presentados.

El Doctor Álvarez nos comenta que un paciente informado, es una familia completa libre de la condena de enfermedades y de fármacos de por vida. 

Esta ensalada se complementa con la Salsa madre, en este mismo sitio está la receta. Es una elección irse por lo natural, por la sana alimentación con poder regenerativo que cura las células de tu cuerpo. Medicina Regenerativa Dr. Carlos Álvarez Recetas

 Cómo hacer la ensalada regenerativa del día

Qué Ingredientes lleva la ensalada regenerativa

• Espinacas,
• acelgas,
• perejil,
• calabacín,
• manzanas,
• fresas,
• pollo hervido,
• garbanzos cocinados,
• cebollín,
• ajo porro,
• lentejas cocinadas.
• Más la salsa madre llena de poder.

Elaboración de la Ensalada regenerativa

Unimos todos los ingredientes y picados con armonía. Bañamos con la Salsa madre llena de poder.

La receta de la  la salsa madre lleva cilantro, perejil, ajo, aceite de oliva, sal marina, jugo de limón. Pueden ver la preparación en:    https://trucoscaseross.com/salsa-madre-del-dia-de-hoy/

El Doctor Carlos Álvarez B. lo ven en Venezuela.

 El lema del Doctor Álvarez es "sanaremos por siempre, amada Venezuela"

Estaremos recopilando recetas fáciles, nutritivas, sanadoras del Doctor Carlos Álvarez y las etiquetaremos como Medicina regenerativa, por ejemplo, tenemos la receta de la Leche de semillas mágicas y la Salsa regeneradora del código 3. Hipertensión, recetas muy recomendadas y valiosas para tener una buena salud, además, son muy sabrosas.

Cocina regenerativa

La cocina regenerativa es un enfoque culinario que busca no solo alimentar a las personas, sino también regenerar el medio ambiente y promover la sostenibilidad. Se basa en principios como el uso de ingredientes locales y de temporada, la reducción del desperdicio de alimentos y la elección de técnicas de cocina que minimizan el impacto ambiental.

• Uno de los aspectos más importantes de la cocina regenerativa es la elección de ingredientes que son producidos de manera sostenible. Esto implica optar por alimentos cultivados localmente, sin el uso excesivo de pesticidas y fertilizantes químicos, y que se obtienen de manera ética. Al elegir ingredientes de este tipo, se contribuye a la regeneración del suelo y se promueve la biodiversidad.
• Otro principio clave de la cocina regenerativa es la reducción del desperdicio de alimentos. Esto implica utilizar todas las partes comestibles de los alimentos, incluyendo las hojas, tallos y raíces, para evitar el desperdicio. Además, se pueden utilizar técnicas de conservación como el fermentado y el encurtido para prolongar la vida útil de los alimentos y evitar que se conviertan en desperdicio.
• Además de la elección de ingredientes y la reducción del desperdicio, la cocina regenerativa también se enfoca en utilizar técnicas de cocina que minimizan el impacto ambiental. Esto puede incluir el uso de equipos de cocina eficientes en términos de energía, así como la elección de métodos de cocción que requieren menos agua o aceite, por ejemplo. También se fomenta el uso de técnicas de cocción más lentas, como el cocinado a baja temperatura, para preservar los nutrientes de los alimentos y maximizar su sabor.
• En resumen, la cocina regenerativa es una forma de cocinar que va más allá de la simple alimentación. Se trata de un enfoque holístico que busca regenerar el medio ambiente, promover la sostenibilidad y aprovechar al máximo los recursos alimentarios. Al adoptar este enfoque, podemos contribuir a la creación de un sistema alimentario más sostenible y mejorar nuestra relación con la comida.

Comida regenerativa

La comida regenerativa es mucho más que una tendencia en la industria alimentaria, es un enfoque sostenible y consciente que busca restaurar la salud del suelo, proteger el medio ambiente y nutrir a las comunidades locales.

• En lugar de agotar los recursos naturales y dañar los ecosistemas, la comida regenerativa busca impulsar la regeneración de los suelos y la biodiversidad, promoviendo prácticas agrícolas que mejoran la calidad del suelo, capturan carbono y reducen la contaminación del agua.
• Una de las principales características de la comida regenerativa es su enfoque en la agricultura regenerativa, que se basa en técnicas como la rotación de cultivos, el uso de abonos naturales y la conservación del agua. Esto no solo mejora la salud del suelo, sino que también aumenta la biodiversidad y reduce la necesidad de productos químicos y fertilizantes sintéticos.
• Además de beneficiar al medio ambiente, la comida regenerativa también tiene un impacto positivo en la salud humana. Al promover la producción de alimentos frescos y locales, se fomenta una alimentación más equilibrada y nutritiva, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida de las personas.
• En resumen, la comida regenerativa es un enfoque holístico que busca restaurar y mejorar los sistemas alimentarios y el medio ambiente. Al elegir alimentos y prácticas regenerativas, podemos contribuir a un futuro más sostenible y saludable para todos.

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¿Te gusta la medicina regenerativa? ¿Preparaste la Ensalada regenerativa? ¿Qué tal te ha quedado? ¿Cómo te sientes después de haberla disfrutado?

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Esperamos les haya gustado esta receta de la Ensalada regenerativa. Gracias por sus visitas, por sus comentarios.