Hamburguesas de Pavo para el Desayuno

Estas hamburguesas de pavo para el desayuno, son nutritivas, bajas en calorías. Ideales para un desayuno o para compartir en una reunión.

La carne de pavo es bastante recomendada en dietas para rebajar, es saludable, tiene poca grasa.

Contiene vitaminas y minerales beneficiosos para la buena salud, A los niños es encantan estas hamburguesas nutritivas. Acontinuación damos un paso a paso cómo hacer hamburguesas de pavo, deliciosas y nutritivas.

Hamburguesas de Pavo para el Desayuno
Índice

Hamburguesas de Pavo para el Desayuno

Ingredientes para 8 porciones

  • Medio kg. de pavo molido magro, preferible pechuga de pavo..
  • Ajo, bien sea un diente o una cucharadita de ajo en polvo.
  • Tomillo seco, media cucharadita.
  • Salvia en polvo una cucharadita.
  • Pimienta al gusto.
  • Sal.
  • Aceite para su preparación. Recomendamos el aceite de coco que es más saludable, y si está en dieta, solo un poco de grasa.
hamburguesas para bajar de peso

Cómo hacer las hamburguesas de pavo

  • Al pavo molido le añadimos todos los ingredientes secos: sal, pimienta, ajo, salvia, tomillo.
  • Dividimos la carne de pavo en partes igualess.
  • Formamos unos rollitos, formando las hamburguesas.
  • Calentamos la sartén, añadimos el aceite.
  • Podemos cocinar estas hamburguesas de pavo en la freidora sin aceite, que es una maravilla y quedan riquísimas.
  • Cocinamos bien las hamburguesas, por ambos lados, esto puede tardar entre cinco y diez minutos,
  • Disfrutemos de las ricas hamburguesas de pavo, nutritivas y bien sabrosas.

En realidad, son ideales para un desayuno, sin embargo, podemos comerlas en cualquier hora del día, para la comida del medio día son excelentes, acompañadas de vegetales o ensalada cruda.

Esta es la mejor hamburguesa de pavo, también sirve para un almuerzo o una cena agradable. 

Excelente para reuniones. Buen provecho.

Esta es una Receta Saludable Paleo

¿Has preparado las hamburguesas de pavo? ¿Qué tal te han quedado? ¿Les gustó a todos? ¿Los chicos quedaron fascinados con este plato?

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