Hamburguesas de Pavo para el Desayuno

Estas hamburguesas de pavo para el desayuno, son nutritivas, bajas en calorías. Ideales para un desayuno o para compartir en una reunión.

La carne de pavo es bastante recomendada en dietas para rebajar, es saludable, tiene poca grasa.

Contiene vitaminas y minerales beneficiosos para la buena salud, A los niños es encantan estas hamburguesas nutritivas. Acontinuación damos un paso a paso cómo hacer hamburguesas de pavo, deliciosas y nutritivas.

Hamburguesas de Pavo para el Desayuno

Ingredientes para 8 porciones

• Medio kg. de pavo molido magro, preferible pechuga de pavo..
• Ajo, bien sea un diente o una cucharadita de ajo en polvo.
• Tomillo seco, media cucharadita.
• Salvia en polvo una cucharadita.
• Pimienta al gusto.
• Sal.
• Aceite para su preparación. Recomendamos el aceite de coco que es más saludable, y si está en dieta, solo un poco de grasa.

Cómo hacer las hamburguesas de pavo

• Al pavo molido le añadimos todos los ingredientes secos: sal, pimienta, ajo, salvia, tomillo.
• Dividimos la carne de pavo en partes iguales.
• Formamos unos rollitos, formando las hamburguesas.
• Calentamos la sartén, añadimos el aceite.
• Podemos cocinar estas hamburguesas de pavo en la freidora sin aceite, que es una maravilla y quedan riquísimas.
• Cocinamos bien las hamburguesas, por ambos lados, esto puede tardar entre cinco y diez minutos,
• Disfrutemos de las ricas hamburguesas de pavo, nutritivas y bien sabrosas.

En realidad, son ideales para un desayuno, sin embargo, podemos comerlas en cualquier hora del día, para la comida del medio día son excelentes, acompañadas de vegetales o ensalada cruda.

Esta es la mejor hamburguesa de pavo, también sirve para un almuerzo o una cena agradable. 

Excelente para reuniones. Buen provecho.

Esta es una Receta Saludable Paleo

¿Has preparado las hamburguesas de pavo? ¿Qué tal te han quedado? ¿Les gustó a todos? ¿Los chicos quedaron fascinados con este plato?

Cuéntanos en los comentarios

Si te gustó esta receta de las hamburguesas de pavo para el desayuno, de agradecemos las compartas en las redes sociales.